Segunda-feira, 06 de Setembro de 2010
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Esqueceu a palavra-passe?
:: Você impecável
| > A PRIMEIRA DICA FUNDAMENTAL É ESTAR NA MODA; |
| Dê um pulinho em uma das lojas autorizadas Poko Pano e conheça todas as tendências para você ficar conectada com esta estação. E não esqueça: nada de maquilhagem na praia – ao sol, ela obstrui os poros formando borbulhas e irritações na pele. |
| > O SOL É BENVINDO; |
| Em doses moderadas, o sol faz muito bem. Ele tem acção antinflamatória, que ajuda a combater a acne (em excesso o efeito é contrário: a oleosidade aumenta e é eliminada pela pele, agravando o quadro). Os raios solares estimulam ainda a liberação de endorfina, o hormónio que melhora o seu humor, e dão mais energia. |
| > SUA ALIMENTAÇÃO; |
| -Ingira vitamina C, que ajuda a hidratação.
Pode ser em cápsulas, pó ou em frutas, como laranja,
acerola, limão e caju. Anote: O pimento previne o aparecimento
de herpes. A cenoura ajuda a conservar o bronzeamento por mais
tempo, pois tem a provitamina caroteno (substância natural
que se transforma, no organismo, numa vitamina). -Beba muito líquido sem açúcar e diminua o sal – no verão, ele provoca má circulação, inchaço e dor nas pernas. -Se usar adoçantes artificiais, evite os que contém ciclamato ou sacarina: eles são fotossensibilizantes e podem manchar a pele exposta ao sol. Tenha o mesmo cuidado com antibióticos de maneira geral e anticoncepcionais. -Cuidado com os alimentos gordurosos, eles aumentam a oleosidade da pele e em consequência, as borbulhas. |
| > O TOM DO VERÃO; |
Aqui o segredo começa com protecção. Nada de exageros! -Compre um protector solar para o rosto com FPS (Factor de protecção solar) bastante alto para o início do bronzeamento. Use-o nas partes do seu corpo que são mais vulneráveis às queimaduras solares (topo da cabeça, orelhas, nariz, rosto, lábios, ombros, colo, seios, joelhos, canelas, peito dos pés). O mais brando fica para depois, quando sua pele já estiver acostumada com o sol. E tome o mesmo cuidado ao escolher o bronzeador com FPS para o corpo. Quanto mais clara for sua pele, maior o índice de protecção. |
| > COMO ESCOLHER SEU FILTRO; |
| Ao escolher um produto, considere os seguintes
itens: -Procure produtos com protecção contra raios UVA, UVB e UVC. -Ao contrário do que se pensa, filtro solar permite bronzeamento, sim. A intensidade da cor está relacionada ao factor utilizado: Enquanto o FPS4 impede que cerca de 30% da radiação atinja a pele, o FPS15 neutraliza 90% dos raios. -Compre produtos diferentes se for para a praia ou para a piscina. Na piscina os bronzeadores e filtros solares não devem ser oleosos. -Não se esqueça dos cremes ou bastões protectores para os lábios, com alto factor de protecção solar. |
| .> PROTEJA SEUS OLHOS; |
| Ao comprar seus óculos de sol, fique atenta:
verifique se eles têm um selo de protecção
contra os raios UVA e UVB. Isso indica que as lentes possuem na sua composição um filtro para bloquear os raios nocivos do sol. Usar óculos escuros comuns é ainda mais prejudicial do que deixar os olhos descobertos. |
| > CABELOS; |
| -Os raios UV degeneram a queratina, proteína que forma o fio, e as cutículas, escamas que funcionam como uma película protectora. Os cabelos vão precisar de um bom filtro solar, preparado com placenta e óleo de jojoba (ou similar). |
| > DEPOIS DO SOL; |
| Para garantir um bronzeamento perfeito, sem manchas
ou descascados, existem alguns procedimentos úteis a se
seguir depois da praia: -Tome um banho morno ou frio. A água quente resseca a pele. -Prefira sabonetes ricos em substâncias hidratantes, que ajudam a preservar a camada de protecção. -Antes da última enxaguada, ainda com o corpo molhado, aplique um óleo de banho, que hidrata a pele. -Aplique uma loção pós-sol assim que sair do banho. Esse produto contém substâncias refrescantes, calmantes e antinflamatórias, como o azuleno, extraído do óleo da camomila. -Após uma hora da aplicação da loção, passe um hidratante no corpo inteiro. Seus princípios activos têm capacidade de manter a pele humedecida e hidratada depois da exposição ao sol, o que evita o ressecamento e o aparecimento de manchas. À noite reaplique o hidratante. |
| > NÃO ESQUEÇA; |
| Os banhos de mar têm um efeito hidratante
na pele. Mas, se a água salgada permanecer muito tempo
no corpo, provocará o efeito inverso, deixando-a enrugada
e desidratada. Por isso, o ideal é tomar um bom duche
de água doce toda vez que saíres do mar, ou pelo
menos a cada 2 horas. Com estas dicas, estás preparada para fazer bonito na praia e ficar com uma cor invejável, naturalmente e por falar em natural, aqui vai a última dica: POLUIÇÃO NÃO! Mantenha sua praia sempre limpa, não jogando nenhum lixo na areia ou na água, pois quem polui as praias acaba sentindo o efeito na própria pele! |